Sportgruppe AROHA®


Herzlich Willkommen bei AROHA®

Leider noch keine Bilder

Hallo bei der Sportgruppe AROHA® für sie & ihn

AROHA® ist ein Mix aus kontrolliert, ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen (inspiriert vom Haka - neuseeländischer Kriegstanz der Maori), Elementen aus der Kampfkunst und dem Tai Chi, die mit einem einfachen Grundschritt, ein Beugen hauptsächlich in Hüfte und Knie, verbunden werden.
Während der gesamten Übungseinheit bleiben die Bewegungenin einem leicht nachvollziehbaren Tempo und gehen fliessend ineinander über. Dadurch wird dem Sportanfänger oder Wiedereinsteiger die Möglichkeit gegeben, sofort an dem Kurs teilnehmen zu können. Die Musik wurde speziell für die Bewegungsform des AROHA komponiert und fördert die außergewöhnliche Atmosphäre. AROHA soll Emotionen ansprechen, ist ein sinnliches Workout, bei dem der Körper gespürt werden kann und gibt durch das Ausagieren von Aggressionen und unmittelbarer negativer und positiver Emotion der eigenen Lebensenergie neuen Raum.
Bernhard Jakszt, Fitnessexperte, internationale Presenter und Ausbilder sowie Absolvent des Studiums für Sportwissenschaften hat das Gruppenfitnessprogramm AROHA und seine Ausbildungsstruktur entwickelt.

Das klingt interessant für dich?
Dann sei dabei!

Übungsleiter: Jörg Seuster

Montag Sporthalle Wehberg
18:00-19:15 AROHA® für sie & ihn

Es gibt keine Beiträge in dieser Kategorie. Wenn Unterkategorien angezeigt werden, können diese aber Beiträge enthalten.