Sportgruppe Pilates Kurs findet bis auf Weiteres nicht statt


Herzlich Willkommen bei der Pilatesgruppe.

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Nicht um "höher, schneller, weiter" geht es, sondern um ein individuelles und sehr effizientes Training. Es handelt sich um ein "ganzheitliches Workout". Die Pilates-Methode beruht auf einer untrennbaren Verbindung zwischen Körper und Geist (Body and Mind Konzept) und beinhaltet ein System aus Dehn-, Kräftigungs- und Körperwahrnehmungsübungen.

Mehr über Pilates.

Übungsleiterin: Bettina Heising

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Donnerstag Sporthalle Wehberg
19:00-20:00 Pilates-Kurs

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