Übungsstundenplan

Montag

Sporthalle Wehberg

Dienstag

Sporthalle Wehberg

Mittwoch

Sporthalle Wehberg

  • 16:30-17:45 Kinderturnen (Jungen u. Mädchen) 7-9 Jahre
  • 17.45-18.45 Jugendturnen (Jungen u. Mädchen) 10 -14 Jahre
  • 18:45-20:00 Rückenpower (ACHTUNG: Zur Zeit total ausgebucht !!!)

Sporthalle Vogelberg

Sporthalle Richard-Schirrmann-Realschule

Donnerstag

Sporthalle Wehberg

  • 19:00-20:00 Pilates-Kurs  (Kurs findet bis auf Weiteres nicht statt)

Freitag

Sporthalle Wehberg

 Unsere Sportstätten

 

Diese Kartendaten stammen von © OpenStreetMap-Mitwirkende

OpenStreetMap® sind „Open Data“, die gemäß der Open Data Commons Open Database Lizenz (ODbL) durch die OpenStreetMap Foundation (OSMF) verfügbar sind.


Durch die Kooperation mit dem TuS Grünewald, dem TV Friesen, der DJK Eintracht und dem TuS Jahn können Mitglieder der TSG Wehberg auch deren Angebote besuchen und umgekehrt.
Bitte dazu einen Mitgliedsausweis bei unserem Beitragswart Rolf Bender beantragen.
Tel: 02351-56036
mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wandern, jeden Mittwoch, i.d.R. 12:50 Uhr ab Haltestelle Olpendahl.
Auskunft erteilt: Gerhard Weiland Tel: 02351-50011.

Fragen zu den Übungsgruppen beantwortet Heike Schulze Tel: 02351-634008.

Mitgliederbeiträge

Jahresbeiträge in Euro
  Erwachsene ab d. 19. Lj. Kinder u. Jugendliche
1. Person (älteste)                  56,-                                36,-
2. Person (nächst älteste) 40,- 28,-
3. jede weitere Person 24,- 20,-
Familienhöchstbeitrag 112,--   Eltern-Kind-Beitrag 64,--

 

Kündigung der Mitgliedschaft ist nur wirksam schriftlich gegenüber einem Mitglied des geschäftsführenden Vorstands mit einer Frist von 6 Wochen zum 31.12. eines Jahres.
Wer nicht ordentliches Mitglied ist, sondern lediglich dem Förderkreis der TSG angehört (An- und Ummeldung ggfls. durch schriftl. Mitteilung an den Vorstand), zahlt den halben Beitrag eines erw. Einzelmitglieds, soweit keine besonderen Vereinbarungen erfolgen.


Du findest uns Spitze und willst den sportlichen Wehbergern beitreten ?

Alles Wichtige HIER

 

Kontaktformular

 


Weitere Kontaktmöglichkeiten:

 

Vorstandssprecher: Heike Schulze Tel: 0163-634008

Fachwart Turnen: Heike Schulze Tel: 02351-634008

Fachwart Leichtathletik: Gerd Schnell Tel: 0173-5211167 email:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Beiträge: Rolf Bender Tel: 02351-56036 email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Postanschrift: TSG Wehberg - z.Hd. Jutta Samp - Ringstr. 40 - 58515 Lüdenscheid

Mehr zum Thema

Rückenfit und Rückenpower.

Nach statistischen Angaben leidet jeder dritte Mitteleuropäer unter latenten oder zeitweise auftretenden Rücken- oder Gelenkschmerzen, so dass man schon von einer Zivilisationskrankheit sprechen kann.

Untersuchungen belegen aber, dass 80% dieser Schmerzen auf einem verkrampften oder verspannten Muskelkorsett beruhen; nur bei 20% ist ein pathologischer Befund nachweisbar.

Die Ursachen für diese Angaben sind vielfältig; so kann es beispielsweise zu einer Funktionsstörung der Muskulatur durch mangelnde Bewegung, Fehlhaltungen und einseitige Belastungen im Beruf sowie psychische Belastungen oder Stress kommen.

Unsere Kurse Rückenfit und Rückenpower können sowohl zur Linderung bestehender Beschwerden als auch präventiv zur Vorbeugung dienen.

Rückenfit (Einsteigerkurs): Stefanie Geßler
Montag 19:15 – 20:15, Grundschule Wehberg

Rückenpower (höheres Leistungsniveau): Sandra Haarmann
Mittwoch 18:45 – 19:45, Grundschule Wehberg